درگیر هیاهو و هیجانات پیش از مراسم عروسیتان هستید؟ حق کاملا با شماست! استرس و هیجان روزهای قبل از مراسم ازدواج کاملا طبیعی و قابل پیش بینی هستند.
در این مقاله ۲۶ مورد از کارهایی که قبل از مراسم عروسیتان باید انجام دهید را به شما معرفی می‌کنیم. ذهن خود را آرام کنید، اندکی از اضطرابتان را کم کنید و با انرژی، پیش به سوی خاطره‌انگیزترین روز زندگیتان بروید!


۱. غذای سالم بخورید! 
هر چند فست فودها و پیتزاهای بزرگ و پر پنیر جذاب به نظر می‌رسند، دست از خوردن میوه‌های تازه و حبوبات نکشید! میوه‌ها و غذاهای سالم بدن شما را سبک و چالاک می‌کنند، بنابراین صبح روز عروسیتان با نشاط از خواب بیدار می‌شوید.


۲. یک کیف کوچک از وسایل شخصیتان تهیه کنید.
کیفی کوچک از وسایل شخصی و ضروریتان تهیه کرده و به فردی قابل اطمینان بسپارید.


۳. آب زیاد بنوشید! 
همیشه یک لیوان آب تازه و خنک کنار دست خود داشته باشید و هر از گاهی از آن بنوشید. نوشیدن آب از خشکی و دهیدراته شدن پوست شما، که به خاطر استرس و دوندگی‌های پیش از مراسم عروسی پیش می‌آید، جلوگیری می‌کند.


۴. خواب کافی داشته باشید! 
سعی کنید شب‌های پیش از مراسمتان خواب کافی داشته باشید، هرچند این غیر ممکن به نظر می‌رسد اما تلاش کنید تا دیرتر از حد معمول نخوابید!


۵. تلفن خود را بی‌صدا (سایلنت) کنید!
روزهای پیش از مراسم عروسی به خودی خود هیجان و استرس زیادی دارند، این روزها از چک کردن اخبار یا پیام‌هایی که شما را مضطرب یا آشفته می‌کند خودداری کنید. تلفن خود را سایلنت کنید و یا به فردی نزدیک و مورد اعتماد بسپارید تا پیام‌هایتان را چک کند.


۶. وسایل مورد نیازتان را از شب قبل در ماشین بگذارید.
وسایل مورد نیاز، کیف‌ها و هر چیز دیگری که برای روز عروسی آن را نیاز دارید، از شب قبل داخل ماشین بگذارید تا روز مراسم مجبور به رفت و آمد و بردن وسایل سنگین از خانه به ماشین نشوید.


۷. پول نقد همراه داشته باشید! 
کمی پول نقد برای موقعیت‌های اضطراری و یا انعام دادن در کیفتان داشته باشید.


۸. چک لیستی از هزینه‌های عروسی داشته باشید. 
مطمئن شوید که تمام پرداخت‌های پیش از مراسم عروسی را انجام دادید تا همه چیز بی‌نقص و در کمال آرامش انجام شود.


۹. کیف کوچکی از دارو همراه خود داشته باشید. 
کیف کوچکی ما بین وسایل خود در نظر بگیرید که در آن قرص‌ها و داروهای روزانه‌تان، چسب زخم، باندهای کوچک، گیره مو و هر چیز دیگری که نیاز می‌دانید قرار دهید.


۱۰. یک لیست تلفن تهیه کنید.
یک لیست کوچک از شماره تلفن، آدرس، تایم‌بندی و باقی موارد مربوط به تشریفات عروسی خود داشته باشید تا در صورت نیاز، دسترسی به آن‌ها برایتان آسان باشد.


۱۱. نامه‌ای کوتاه و عاشقانه بنویسید! 
نامه‌ای کوتاه و عاشقانه برای همسر خود بنویسید! یاد آوری کوچک برای کسی که انتظار شما را می‌کشد تا با لباس رویاییتان در زندگی‌اش قدم بگذارید!


۱۲. یک جفت دمپایی یا کفش راحتی همراه داشته باشید! 
روز عروسیتان تقریبا از صبح زود تا آخر شب سر پا هستید، پس نیاز است کفشی راحت یا دمپایی همراهتان باشد تا موقع استراحت یا نشستن، پایتان استراحت داشته باشد.


۱۳. فیلم یا ویدیویی خنده‌دار نگاه کنید! 
روحیه خود را با دیدن فیلم یا ویدیویی خنده‌دار و خوشحال‌کننده عوض کنید! روزهای پیش از عروسی استرس و فشار زیادی به تمام اعضای خانواده وارد می‌کنند، نیاز است تا کمی ذهن خود را آرام کنید. خندیدن و خنداندن را فراموش نکنید!


۱۴. کمی با خود خلوت کنید! 
به یک آرایشگاه یا سالن زیبایی حرفه‌ای بروید و همزمان که ناخن‌هایتان را آراسته می‌کنید، یک ماساژ برای رفع خستگی‌ درخواست کنید!


۱۵. از یک نفر بخواهید تا حواسش به اتفاقات باشد! 
به یکی از دوستان یا بستگان نزدیک خود بسپارید تا هدایای شما را پیش خود نگه دارد و حواسش به لوازم شخصی شما باشد تا چیزی در سالن عروسی جا نماند.


۱۶. با خانواده و نزدیکانتان وقت بگذرانید!
پیش از همهمه و هیاهوی مراسم ازدواج، شبی را کنار بهترین دوستان و اعضای خانواده‌تان بگذرانید و از آن‌ها بابت همراه شدن با شما در این راه لذت‌بخش تشکر کنید!


۱۷. راه رفتن و رقصیدن با کفش‌های عروسیتان تمرین کنید! 
با کفش‌های عروسیتان در یک خط مستقیم راه بروید، سپس چرخی بزنید و ضبط را روشن کنید و با آهنگ مورد علاقه‌تان برقصید! با این کار روز مراسم پایتان در کفش احساس راحتی بیشتری می‌کند. علاوه بر آن متوجه می‌شوید که بعد از چند ساعت دلتنگ کفش‌های راحتیتان می‌شوید!


۱۸. با تشریفات خود هماهنگ باشید.
مطمئن شوید که همه چیز سر وقت خود و به بهترین نحو انجام می‌شود. شماره‌های ضروری خود را به اعضای تشریفات مراسمتان بدهید تا در صورت نیاز با شما تماس بگیرند و بابت هرگونه تغییر با شما مشورت کنند.


۱۹. نفس‌های عمیق بکشید! 
هر شب پیش از خواب، ۱۰ دقیقه نفس عمیق بکشید و ذهن خود را از هیاهوی روزتان آزاد کنید! ریلکس باشید و با روحیه‌ای قوی و شاداب به استقبال مراسم خود بروید!


۲۰. روتین پوستی داشته باشید! 
داشتن یک روتین پوستی ساده متشکل از نرم‌کننده پوست و کرم‌های دور چشم، به کم شدن استرس شما کمک زیادی می‌کند. هر شب قبل از خواب دست و صورت خود را بشویید، از نرم‌کننده و کرم‌های مغذی پوست استفاده کنید و بعد به رخت خواب بروید.


۲۱. به یکدیگر هدیه بدهید! 
چه کسی هدیه گرفتن را دوست ندارد؟ اگر پیش از مراسمتان هدیه‌ای گرفته‌اید، آن را باز کنید و از دیدن آن لذت ببرید. البته ناگفته نماند که روزهای پیش از عروسی فرصت مناسبی است برای هدیه‌ دادن به همسر آینده‌تان!


۲۲. با همسر خود وقت بگذرانید! 
در میان هیاهو و شلوغی روزهای پیش از مراسم عروسی، از تنها شدن و وقت گذراندن با همسرتان غافل نشوید! به او یادآوری کنید که چقدر دوستش دارید و تمام چیزی که برایتان اهمیت دارد جشن گرفتن عشق بینتان است.


۲۳. حلقه نامزدی خود را پرداخت کنید. 
روز عروسی بهترین روز برای درخشیدن حلقه ازدواج شماست! مطمئن شوید که زرق و برق آن درست مثل روز اولیست که همسرتان آن را به دست شما انداخت!


۲۴. حرف‌های عاشقانه‌تان را مرور کنید! 
شب قبل از عروسی بهترین فرصت برای مرور کردن خاطرات خوش و تکرار حرف‌های عاشقانه‌ایست که می‌خواهید به همسرتان بزنید!


۲۵. تلفن خود را شارژ کنید. 
تلفن همراه خود را شارژ کنید تا اگر به آن نیاز داشتید، یا خواستید عکسی ثبت کنید کنارتان باشد.


۲۶. آخرین بوسه را فراموش نکنید! 
آخرین شب مجردیتان را آن‌طور که می‌خواهید برگزار کنید! با همسرتان وقت بگذرانید و با ذهنی آرام و قلبی عاشق خود را آماده مراسم کنید!